দীর্ঘ প্রতীক্ষিত অবকাশ অবশেষে শুরু হয়েছে। রিসর্টে ভাউচারগুলি দীর্ঘদিন ধরে কেনা হয়েছে, জিনিসগুলি প্যাক করা হয়েছে। তাদের সমস্ত চিন্তাভাবনা সহ পর্যটকরা ইতিমধ্যে একটি দূরবর্তী বিদেশী দেশে রয়েছেন, একটি দুর্দান্ত অবকাশের জন্য অপেক্ষা করছেন যা প্রচুর ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসবে। তবে অসুস্থতার সূত্রপাতের ফলে অবকাশ যাতে নষ্ট না হয়, আপনাকে প্রাথমিক সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
আয়োজক দেশের অবস্থান, স্যানিটারি এবং মহামারী সংক্রান্ত পরিস্থিতি, বছরের সময় এবং আপনার স্বাস্থ্যের স্থিতির মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করে আপনার সফরটি সাবধানে চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, এমনকি যদি আপনি লোহিত সাগরের প্রবালগুলির মধ্যে সাঁতার কাটানোর উপাসনা করেন, একটি চমত্কার সুন্দর দৃশ্যের প্রশংসা করেন, তবে গ্রীষ্মে আপনার খুব কমই মিশরে যাওয়া উচিত, যখন সেখানে খুব গরম থাকে! বিশেষত যদি আপনার হার্টের সমস্যা থাকে। মিশরের মান অনুযায়ী এই ভ্রমণের জন্য শীতল মরসুম চয়ন করা ভাল choose
স্বাদ গ্রহণের নেতিবাচক প্রভাবগুলি হ্রাস করার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, ফ্লাইটের আগে ভাল ঘুমান, ফ্লাইটের আগে এবং চলাকালীন সময় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে বিরত থাকুন এবং রিসোর্টে আসার দিন সকালে ঘুমাতে যান। আনন্দের জন্য অবিলম্বে সাঁতার কাটতে বা স্থানীয় রান্নায় আকস্মিক হওয়ার প্রলোভনে পড়বেন না। দেহটি তার সংজ্ঞায় আসুক, একটি নতুন শাসনের সাথে তাল মিলান।
দক্ষিন দেশগুলিতে যেখানে সূর্য খুব শক্তিশালী, বিশেষত সাবধান! রোদে পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম হলে সকালে সাঁতার কাটতে এবং রোদে পোড়াতে চেষ্টা করুন athe সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সবচেয়ে উষ্ণ সময়ে, ঘরটি একেবারে না ফেলে রাখা বা চরম ক্ষেত্রে ছায়ায় বসে না রাখা ভাল।
গ্রীষ্মে বিশেষত দক্ষিণে এয়ার কন্ডিশনার একটি অপরিহার্য জিনিস। তবে এটিকে খুব ঠান্ডা না করার চেষ্টা করুন। অন্যথায়, আপনি সহজেই ঠান্ডা লাগবে।
এমনকি যদি আপনার সুস্বাস্থ্য থাকে এবং হজমে কোনও সমস্যা না হয় তবে স্থানীয় খাবারগুলি আক্ষরিক অর্থে চেষ্টা করার চেষ্টা করবেন না। বিশেষত যদি এটি বিদেশি, রাশিয়ানদের জন্য অস্বাভাবিক হয়। "সমস্ত অন্তর্ভুক্ত" শব্দটি খুব আক্ষরিক অর্থে নেবেন না, যা একই মিশর বা তুরস্কে খুব জনপ্রিয়। হ্যাঁ, চারপাশে প্রচুর সুস্বাদু খাবার রয়েছে, যা তাদের চেহারা এবং সুগন্ধের সাথে আকর্ষণীয় aro তবে বাড়াবাড়ির বিপদগুলি মনে রাখবেন।
বিশ্বের অনেক দেশেই, কোনও অবস্থাতেই আপনাকে নলের জল পান করা উচিত নয়, এমনকি দাঁত ব্রাশ করার পরে এটি দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলা উচিত। এটি পেট খারাপ এবং সবচেয়ে গুরুতর সংক্রামক রোগের সাথে সবচেয়ে ভাল পূর্ণ। পান ও মুখ ধুয়ে নেওয়ার জন্য কেবলমাত্র দোকান-কেনা পানীয় জল ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, একই মিশরে, গাইডরা অবিলম্বে আগত পর্যটকদের এই সতর্কতা সম্পর্কে নির্দেশ দেয়।
ক্রান্তীয় অঞ্চলে, অনেক সমুদ্রের প্রাণী বিষাক্ত creatures আপনার হাতে কখনও প্রবাল মাছ বা ক্ষুদ্র অক্টোপাস ধরার চেষ্টা করবেন না।
