থাইল্যান্ড ধীরে ধীরে একটি বাস্তব পর্যটক মকায় পরিণত হচ্ছে। সাশ্রয়ী মূল্যের দামের সাথে একত্রে একটি শালীন স্তরের অবকাশ, কিংডম অফ স্মাইলকে আরও বেশি জনপ্রিয় করে তোলে। তবে, এই দেশটি পুরোপুরি নিরাপদ নয়, তাই ছুটিতে অসুস্থ না হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।
প্রয়োজনীয়
- - এন্টিসেপটিক জেল;
- - বোতলজাত পানি;
- - সানস্ক্রিন;
- - ওষুধগুলো;
- - থাই বালাম;
- - repellents;
- - অন্তরঙ্গ সুরক্ষা মানে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যেখানেই যান না কেন এন্টিসেপটিক জেল বা অনুরূপ ওয়াইপের একটি নল বহন করুন। আপনার হাত দিয়ে এটি দিনে কয়েকবার ব্যবহার করুন। এটি স্থানীয় জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়ার চেয়ে ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া থেকে রক্ষা করবে। স্যানিটারি জেল পাত্রে বড় শপিং মল এবং রেস্তোঁরাগুলিতে পাওয়া যায়।
ধাপ ২
থাইল্যান্ডে নলের জল ব্যবহার করবেন না এটি কেবল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য। আপনার দাঁত ব্রাশ করা, ফল ধোওয়া এবং আরও বেশি পরিমাণে পান করা নিষেধ। বিশ্বস্ত জায়গাগুলিতে বোতলজাত পানি কিনুন, উদাহরণস্বরূপ, 7/11 এবং ফ্যামিলি মার্ট স্টোরগুলিতে, যা এই দেশের যে কোনও বড় শহরে আক্ষরিক অর্থে প্রতিটি পদক্ষেপে পাওয়া যায়। রাস্তার বিক্রেতাদের কাছে বোতলগুলি খোলা যায় এবং সেগুলির মধ্যে নলের জল.েলে দেওয়া হয়।
ধাপ 3
আপনার ভ্রমণের আগে প্রয়োজনীয় ওষুধাগুলি মজুদ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। বহিরাগত খাবারের প্রাচুর্যের কারণে অ্যালার্জি বা অন্ত্রের বিরক্তির উচ্চ ঝুঁকি থাকে। সর্বদা সতর্কতার সাথে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন এবং সামান্য চুলকানি বা ফুসকুড়ি জন্য একটি অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন এবং আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে রোদ থেকে রক্ষা করুন কারণ এটি থাইল্যান্ডে খুব কৌশলযুক্ত। এমনকি ছায়ায়, আপনি এত খারাপভাবে পোড়াতে পারেন যে আপনি আপনার পরবর্তী ছুটি বিছানায় কাটাবেন। একটি ভাল ফিল্টার সহ টুপি এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 5
যৌন রোগ থেকে সাবধান থাকুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই দেশে "সেক্স ট্যুরিজম" সমৃদ্ধ হচ্ছে, এবং এইডস এবং অন্যান্য বিপজ্জনক রোগের হার খুব বেশি। দুর্ঘটনাজনিত সংযোগগুলি এড়িয়ে চলুন এবং সর্বদা নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6
স্থানীয়ভাবে প্রমাণিত রোগ প্রতিরোধের পদ্ধতি ব্যবহার করুন। প্রয়োজনীয় তেল এবং bsষধিগুলি সহ বিখ্যাত থাই সবুজ বালাম বিভিন্ন সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিরোধকে শক্তিশালী করবে। পরিমিতরূপে গরম মশলাগুলির একটি নির্দিষ্ট জীবাণুনাশক প্রভাব থাকে, অন্ত্রের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। থাই রেপেলেন্টগুলি ক্ষতিকারক পোকামাকড়কে দূরে রাখতে যথেষ্ট শক্তিশালী। বড় ওষুধাগুলিতে স্থানীয় প্রতিকারগুলি কিনুন এবং তাদের উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্দেশ্যে এগুলি নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন।
