আপনি যদি অন্য দেশে ছুটিতে যান তবে প্রাথমিক চিকিত্সার একটি কিট আবশ্যক। আপনার দেহ যার সাথে অভ্যস্ত সেটির চেয়ে একেবারে আলাদা জলবায়ুযুক্ত জায়গাগুলিতে যখন এটি আসে তখন এটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
.তিহ্যবাহী সেট
প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল তাত্ক্ষণিকভাবে everydayষধের ক্যাবিনেটে যা আপনি দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করেন সেগুলি হ'ল। এগুলি ক্রমাগত বিভিন্ন অসুস্থতা, অ্যালার্জি, মাথা ব্যথা এবং আপনি ক্রমাগত সম্মুখীন হওয়া অন্যান্য সমস্যার জন্য ওষুধ হতে পারে। আপনি যদি কিছুটা সামান্য ব্যবধানে নিয়ে যান তবে এটি ভাল।
আপনি যদি কোনও এয়ার ফ্লাইট বা সমুদ্র ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন তবে মোশন সিকনেস পিলগুলি ভুলে যাবেন না। উপযুক্ত "অ্যাভিয়া-মোর", "অ্যারোন" এবং অন্যান্য উপায়। এমনকি যদি আপনার অ্যালার্জি না হয় তবে কিছু অ্যালার্জির takingষধ গ্রহণ করা এখনও মূল্যবান। বিদেশী খাবার বা পোকার কামড়ের প্রতিক্রিয়া হিসাবে সমস্যাটি হঠাৎ করে আপনাকে ছাপিয়ে উঠতে পারে। এটি আপনার সাথে নেওয়া মূল্যবান, উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত তালিকা থেকে কিছু: সুপারাস্টিন, ক্লারিটিন বা সিনাফ্লান মলম। ব্যথা উপশমকারীদের সম্পর্কে ভুলবেন না। এখানে আপনার জন্য পরিচিত এবং কার্যকর কিছু চয়ন করা ভাল।
একটি বাধ্যতামূলক উপাদান হ'ল বিভিন্ন হজম ব্যাধিগুলির জন্য ওষুধ: অ্যাক্টিভেটেড কার্বন, "ম্যালক্স", "গ্যাস্টাল" বা "রেনি", "ইমোডিয়াম", "ফেস্টাল" বা অন্যান্য অ্যানালগ। আপনি অন্যান্য ওষুধ কিনতে পারেন, মূল জিনিসটি হ'ল তালিকায় বিষাক্তকরণ (অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়ালের চেয়ে ভাল কিছু আবিষ্কার করা হয়নি), বদহজম বা অম্বল এবং সেইসাথে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া থেকে কিছু অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
সমুদ্র এবং সূর্য
মিশরের সমুদ্রে স্কুবা ডাইভিং এবং সাঁতার কাটা ঠাণ্ডা ধরার ঝুঁকি নিয়ে চলে। অতএব, "অ্যাসপিরিন" বা "প্যারাসিটামল", কান এবং চোখের ফোটা, কাশি এবং সর্দি প্রতিকারও নিন।
মিশরে সূর্য প্রায় ক্রমাগত জ্বলজ্বল করে, তাই ত্বককে অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করার উপায়গুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। সানস্ক্রিন এবং সানবার্নের পরে মলম, পাশাপাশি সানবার্নের জন্য কিছু যেমন মলম "রেসকিউয়ার" বা "কিপার"। এই মলমগুলির অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনার অবশ্যই সেগুলির কয়েকটি অবশ্যই আপনার সাথে নেওয়া উচিত।
ক্ষত এবং আঘাতের চিকিত্সা
আঠালো প্লাস্টারগুলির সেট, একটি নির্বীজন ব্যান্ডেজ, অ্যান্টিসেপটিক ওয়াইপ এবং সুতির সোয়াবগুলির মতো এ জাতীয় পরিচিত এবং সাধারণ জিনিস যে কোনও দেশে কেনা যায়, তবে আপনার সর্বদা আপনার সাথে এই সমস্ত কিছুর একটি সম্পূর্ণ সেট থাকা দরকার, কমপক্ষে স্বল্প পরিমাণে। ঘর্ষণ এবং তৈলাক্তকরণ পোকার কামড় চিকিত্সার জন্য একটি ওষুধ মন্ত্রিসভা এবং একটি এন্টিসেপটিক রাখুন। এটি একটি আয়োডিন স্টিক, হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা ক্লোরহেক্সিডিন হতে পারে (দ্বিতীয়টি পৃথক যে তারা গন্ধহীন এবং বর্ণহীন)।
অতিরিক্তভাবে আপনার প্রয়োজন হতে পারে
যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন তবে একটি থার্মোমিটার আপনার লক্ষণগুলি নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। মনে রাখবেন যে 130 মিলিলিটারের চেয়ে বড় পারদ থার্মোমিটার এবং তরলগুলি বহনযোগ্য ব্যাগেজে বহন করা যায় না। যাদের রক্তচাপ নিয়ে সমস্যা রয়েছে তাদের টোনোমিটারটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
ন্যায্য লিঙ্গের অবশ্যই তাদের সাথে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর আইটেম গ্রহণ করা উচিত। এমনকি যদি ছুটির সময়কালে struতুস্রাব আশা করা যায় না, তীব্র জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে চক্রটি হারিয়ে যেতে পারে।
বীমা অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে ভাল
আপনার সাথে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত কিনা তা বিতর্কিত। মুল বক্তব্যটি হ'ল এন্টিভাইরাল বা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের দরকার আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি যদি ডাক্তার না হন তবে নিজেকে নির্ণয় করা এত সহজ নয়। এবং আপনি নিজেই কোর্সের সময়কাল নির্ধারণ করতে পারবেন না। অতএব, আপনার নিজের সুরক্ষার বিষয়ে নিশ্চিত হতে, স্বাস্থ্য বীমা সম্পর্কে ভুলবেন না। কেবলমাত্র একজন দক্ষ ডাক্তারই সঠিক চিকিত্সা লিখতে সক্ষম হবেন।
