সমুদ্রের একটি বসন্ত অবকাশ আরাম করার, প্রতিদিনের সমস্যা থেকে বাঁচতে এবং অবশ্যই অনেক আনন্দদায়ক ছাপ এবং কিছুটা স্বাস্থ্যের ভাল সুযোগ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সমুদ্রের বায়ু ওজোন এবং একটি উচ্চ আয়োডিন সামগ্রীতে পরিপূর্ণ হয়। বায়ু অণুগুলি, বিশেষত জোয়ার এবং ঝড়ের পরে আয়নিত হয়, অতএব তারা স্নায়ুতন্ত্রের জন্য আক্রমণাত্মক হিসাবে মানবদেহের উপর কাজ করে, হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলি এবং শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলিকে শক্তিশালী করে। কেবলমাত্র সমুদ্রের বায়ু পানির ক্ষুদ্রতম ফোঁটাগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয়, এতে লবণ এবং শেওলা ফাইটোনসাইড রয়েছে। এই রচনাটি শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টের জন্য একটি প্রাকৃতিক শ্বাসকষ্ট এবং ত্বকে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। বসন্তের সমুদ্রের বাতাস খনিজ সমৃদ্ধ, মুখ এবং দেহের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। অনেক পরিবার বিনোদনের জন্য সমুদ্রের নিকটে তাঁবুতে বসতি স্থাপন করে, "বীজ" হিসাবে ভ্রমণ করে travel এই বিভাগের ভ্রমণকারীদের তাদের ছুটি থেকে সর্বাধিক উপকারের নিশ্চয়তা দেওয়া হয়।
ধাপ ২
উপকূলে সময় কাটানো, সমুদ্রগুলি দেহে প্রক্রিয়াগুলিকে উত্সাহিত করে এবং অতএব, ব্যক্তি কেবল শরীরের মেজাজ এবং সুরকে উন্নত করে না, সমুদ্রের বসন্তের বায়ু দূষিত শহরের ধোঁয়াশা থেকে ফুসফুস পরিষ্কার করে, ব্রোঙ্কি পরিষ্কার করে এবং উদ্দীপিত করে মস্তিষ্ক সমুদ্রের বায়ু শ্বাস নেওয়ার সময়, কোনও ব্যক্তির জীবাণু দিয়ে স্যাচুরেট করা প্রয়োজন। প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী হয়, রক্ত প্রবাহ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ উন্নত হয়, একজন ব্যক্তি এক বছর ধরে শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতায় অসুস্থ হবে না।
ধাপ 3
সি বসন্তের বায়ু মানুষের স্বাস্থ্যের একটি আসল উত্স। প্রতিদিনের সমুদ্রের তীরে হাঁটতে ডাক্তারের সাথে দেখা এবং ওষুধ খাওয়ার চেয়ে আমাদের দেহে আরও অনেক উপকার বয়ে আনতে পারে। তীরে বরাবর হাঁটার জন্য উপযুক্ত সময়টি হল সকাল এবং সন্ধ্যা সময়।
