আপনি যতক্ষণ পছন্দ সমুদ্র এবং সৈকত বিশ্রামে একটি ওড গাইতে পারেন। এবং এটি মূল্য। আমাদের দেহ এবং আমাদের প্রাণ উভয়কে নিরাময়ে সমুদ্র খুব কার্যকর। স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে এবং শক্তি দেয়। সমুদ্রকে ভালবাসা সহজ, এটি প্রায় সর্বদা প্রতিদান দেয়।
রক্ত সরবরাহে সাঁতার কাটা, রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে, হার্টের হার কমায়, শক্ত করে, শরীরকে ভাল আকারে রাখতে সহায়তা করে, ভঙ্গিমা উন্নত করে।
- আলতো করে এবং অ-আক্রমণাত্মকভাবে পায়ে ম্যাসাজ করুন এবং আপনি যদি শুয়ে থাকেন তবে নিতম্ব, পিঠ, পেট, পোঁদ এই ম্যাসাজটি শিথিল করে, ক্লান্তি দূর করে, শক্তিশালী শক্তি জোগায়। শরত্কালে এবং শীতের হতাশার মোকাবেলায় সক্রিয়ভাবে সহায়তা করবে এমন একটি সহ।
- শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব পূরণ করুন, হাড়ের টিস্যু শক্তিশালী করুন, শুকনো ব্রণ করুন।
- পায়ের … হাত, মুখ, উরুর জন্য একটি দুর্দান্ত ম্যাসাজার। সৈকত স্ব-ম্যাসাজ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম চালু করে, রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে এবং শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে।
- এটি একটি প্রাকৃতিক খোসা, কোনও স্ক্রাবের চেয়ে এটি এপিডার্মিসের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলবে। ফুসফুস এবং ব্রঙ্কির রোগে আক্রান্তদের জন্য উষ্ণ সমুদ্রের বালির উপরে শুয়ে থাকা দরকারী।
একজন চক্ষু স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক। দূরত্বের দিকে তাকানো এবং তারপরে ঘনিষ্ঠ বস্তুগুলিতে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা বিশেষত যারা মায়োপিয়ায় ভুগছেন বা কম্পিউটারে প্রচুর পরিশ্রম করেন তাদের জন্য দরকারী। গুল গুলোর উড়ান দেখে ভাল লাগে।
সমুদ্রের পানির সংমিশ্রণ:
ক্যালসিয়াম - হতাশা থেকে মুক্তি পেতে, সংযোজক টিস্যুগুলির অবস্থার উন্নতি করতে, সংক্রমণের অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ত জমাট বাঁধা স্বাভাবিক করে তুলবে।
- ফোলাভাব দূর করুন, পেশী শিথিল করুন, অ্যালার্জির বিকাশ রোধ করুন।
তোমাকে শান্ত করবে
সালফার - ত্বককে টোন দেয়, ছত্রাকের সাথে ভালভাবে কপি করে।
ক্লোরিন - রক্ত প্লাজমা এবং গ্যাস্ট্রিক রস গঠনে ভূমিকা রাখবে।
পটাসিয়াম - ত্বকের কোষগুলি পরিষ্কার করবে।
আয়োডিন - উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করে, থাইরয়েড গ্রন্থিকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং মস্তিষ্ককে সহায়তা করে।
- শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করবে।
- হাড় টিস্যু গঠনে অংশ নেবে।
সিলিকন - জাহাজগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থিতিস্থাপকতা রাখতে সহায়তা করবে।
