জলবায়ু অঞ্চলের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত যে কোনও ভ্রমণ খারাপ স্বাস্থ্যের কারণ হতে পারে। এই রাষ্ট্রকে প্রশংসাসূচক বলা হয়। উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যহীন ব্যক্তিরা, শিশুরা এবং যারা দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছেন। অতএব, একটি অস্বাভাবিক জলবায়ু সহ একটি অঞ্চলে বিশ্রাম সহজেই মানবদেহের জন্য বিপদের উত্স হয়ে উঠতে পারে।
স্বীকৃতির প্রধান লক্ষণ: সাধারণ দুর্বলতা, অলসতা, মাথাব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত, স্নায়বিক অসুস্থতা, দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রসারণ (উদাহরণস্বরূপ, বাত বা হাইপারটেনশন)। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নতুন জলবায়ুর সাথে দেহের অভিযোজনকে প্রভাবিত করার প্রধান কারণ হ'ল বাতাসের আর্দ্রতা। এটি যত কম, কোনও ব্যক্তির পক্ষে খাপ খাইয়ে নেওয়া সহজ। শুষ্ক বায়ু সক্রিয় ঘামের কারণ হয়, যার ফলে থার্মোরোগুলেশনের প্রয়োজনীয় স্তর বজায় থাকে।
গরম জলবায়ু এবং উচ্চ বায়ু আর্দ্রতাযুক্ত দেশগুলি অন্য একটি বিষয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ঘাম আনহিন্ডে বাষ্পীভবন করতে পারে না, যা থার্মোরোগুলেশনের তীব্র লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের ভারসাম্যহীনতার পরিণতিগুলি হ'ল দেহের অতিরিক্ত উত্তাপ, শ্বাস প্রশ্বাস বৃদ্ধি, অভ্যন্তরীণ সঞ্চালন প্রতিবন্ধকতা এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর জিনিস। একজন ব্যক্তি অলস, খিটখিটে হয়ে ওঠে, অবিরাম তৃষ্ণা অনুভব করে।
নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি দ্বারা সম্মতি রোধ করা যায়। আপনি যে ঘরে রয়েছেন তা শীতল এবং তাজা হওয়া উচিত (এটি সহজেই এয়ার কন্ডিশনার এবং হিউমিডিফায়ার দিয়ে অর্জন করা যেতে পারে)। এছাড়াও, সঠিক জল-লবণের ব্যবস্থা অবশ্যই পালন করা উচিত। আপনাকে পান করতে হবে, খাওয়ার পরে তৃষ্ণার অনুভূতি পুরোপুরি নিবারণ করা, বাকি সময়টি কেবল আপনার মুখ ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনের গরম সময় এড়িয়ে খুব সকালে বা সন্ধ্যায় খাওয়া ভাল।
একটি আরামদায়ক পোশাক প্রশংসনীয়করণ সুবিধার্থে সহায়তা করবে। গরম অঞ্চলে ছুটিতে, আপনার প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি হালকা এবং আলগা পোশাক পরা উচিত। একটি হেডড্রেস সম্পর্কে ভুলে যাবেন না যা আপনাকে অতিরিক্ত অতিরিক্ত গরম থেকে রক্ষা করবে। রাস্তায়, প্রমাণিত অ্যান্টিপাইরেটিক ড্রাগগুলি (প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের উপর ভিত্তি করে) নেওয়া নিশ্চিত হন take বিশ্রামের প্রথম দিনগুলিতে তারা শরীরের তাপমাত্রায় সম্ভাব্য বৃদ্ধি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
