বাচ্চাদের সাথে একটি যৌথ অবকাশে কেবল একটি নির্দিষ্ট সান্ত্বনা, বিনোদন নয়, চিন্তাশীল পুষ্টিও জড়িত। সন্তানের স্বাস্থ্য মূলত তার উপর নির্ভর করে। সুতরাং, রিসর্টে ক্যাটারিংয়ের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
রিসোর্টে আপনার শিশুর সাথে আরাম করার সময় প্রধান বিষয় হ'ল সমস্ত ধরণের সংক্রমণ এড়ানো। শৈশবে অসুস্থতা এড়াতে আপনার আগে থেকেই টিকা দেওয়ার যত্ন নেওয়া উচিত। তবে অন্ত্রের ব্যাধি এড়ানোর জন্য শিশুর পুষ্টি ভালভাবে সাজানো দরকার।
সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল 5 মাসের কম বয়সী শিশুটির সাথে যাতায়াত করা যিনি এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন। এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি নিয়ম হিসাবে রাস্তায় দুধের উত্পাদন হ্রাস পায়, অতএব, কেবলমাত্র ক্ষেত্রে, আপনাকে রাস্তায় পরিপূরক খাদ্য সরবরাহের জন্য একটি অভিযোজিত শিশু সূত্র গ্রহণ করা প্রয়োজন।
কৃত্রিম শিশুকে নিয়ে আরাম করা আরও অনেক বেশি কঠিন। আপনার সাথে স্তনবৃন্ত এবং গুঁড়ো দুধের মিশ্রণ সহ তিনটি বোতল নেওয়া উচিত, 4-6 দিনের জন্য এক ক্যানের হারে। এটি করা হয় কারণ বিশ্রামের সময় শিশুটিকে আলাদা ডায়েটে স্থানান্তর করা উচিত নয়। এটি বদহজম এবং খাবারের অ্যালার্জির ঝুঁকি অনেকাংশে বৃদ্ধি করে। এবং বাচ্চা যে খাবারে অভ্যস্ত, সেখানে বাকি জায়গাগুলির পরিকল্পনা করা যায় না।
2 বছরের বেশি বয়সের বাচ্চাদের তাদের পরিচিত খাবারগুলি খাওয়ানো উচিত। ডায়েটরি খাবারের ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার দেওয়া। অনেক হোটেলে ডায়েটরি খাবার সরবরাহ করা হয়। স্বীকৃতি সময়কালে, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদেরও অস্বাভাবিক খাবার এবং পানির অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া থাকে। সুতরাং, শিশুর জন্য সেই ব্র্যান্ডগুলির বোতলজাত জল কেনা প্রয়োজন যার সাথে তিনি অভ্যস্ত।
দক্ষিন রিসর্টগুলিতে বিপুল পরিমাণ ফল বিক্রি হয়। একটি শিশুর জন্য তাদের কেনার সময়, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে বিদেশী ফলগুলি ধীরে ধীরে ডায়েটে প্রবর্তিত হয়। শুরু করার জন্য, খুব ছোট একটি ফলের ফল দেওয়া হয় (সন্তানের ছোট্ট আঙুল দিয়ে)। পরের দিন, অংশটি দ্বিগুণ করা যেতে পারে, এক দিনে - এমনকি দ্বিগুণ। সামুদ্রিক খাবার এবং মাছের ক্ষেত্রেও একই রকম।
শিশুর জন্য সমস্ত পণ্য কেবল বড় সুপারমার্কেটে কেনা উচিত। তাদের স্টোরেজ শর্ত আছে।
এটি সম্পূর্ণরূপে খাদ্য ত্যাগ করা মূল্যবান যা কোনও শিশুর জন্য অনুপযুক্ত: কাবাব, সুশী, মশলাদার এবং মশলাদার খাবার। স্বল্প পরিমাণে সুস্বাদু মিষ্টি দেওয়া যেতে পারে। তবে আপনাকে প্রতিদিন একাধিক নতুন পণ্য প্রবর্তন করতে হবে। বাচ্চাদের পছন্দের সুস্বাদু খাবার - আইসক্রিম - অ্যাডিটিভ এবং রঙ ছাড়া বেছে নেওয়া উচিত। যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি এটিকে নিজেরাই মিছানো ফল বা ফলের টুকরা দিয়ে সাজাইতে পারেন।
