আপনি যদি একাধিক দিনের ভাড়া বাড়িয়ে চলেছেন, তবে আপনার স্বাদযুক্ত এবং পর্যাপ্ত বৈচিত্র্যযুক্ত খাবার খাওয়ার জন্য প্রতিদিন একটি মেনু নিয়ে চিন্তা করা উচিত এবং একই সাথে নিজের উপর খুব বেশি ওজন বহন করা উচিত নয়।
হাইকিং স্যুপ
স্যুপ 1 পরিবেশনের জন্য পণ্য:
- টিনজাত মাংস - 1/4 ক্যান; - আলু - 1 পিসি;; - গাজর - 1/4 পিসি;; - সিরিয়াল - একটি টেবিল চামচ; - জল - 1, 5 কাপ - মশলা, পেঁয়াজ - alচ্ছিক
একটি পাত্রের মধ্যে জল.ালা, পেঁয়াজ এবং মোটা কাটা গাজর ডুবিয়ে coverেকে রাখুন এবং আগুন লাগিয়ে দিন। এটি ফুটে উঠলে ফোম, লবণ সরান, ধুয়ে সিরিয়াল (বাজরা, চাল, বেকউইট) যোগ করুন এবং পাত্রটিকে কম গরম জায়গায় নিয়ে যান। যখন সিরিয়াল নরম হয়ে যায়, কাটা আলু যোগ করুন এবং প্রায় 10 মিনিট ধরে রান্না করুন রান্না করার আগে টিনজাত মাংস এবং মশলা যোগ করুন।
ক্যাম্পিং পোরিজ
রান্নার porridge প্রতি পরিবেশনের জন্য 80 গ্রাম সিরিয়াল প্রয়োজন। জলের পরিমাণ সিরিয়ালের উপর নির্ভর করে: বেকউইট, বাজি এবং মুক্তো বার্লি জন্য, জল প্রয়োজন 2, 5 গুণ বেশি; ভাত জন্য - 4 বার। গ্রাটগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং সেদ্ধ হয়ে যাওয়া নুনের জলে নামিয়ে দিন এবং পাত্রটিকে একটি শীতল জায়গায় নিয়ে যান যেখানে পোরিজটি সামান্য কিছুটা কুঁচকে যাবে। সময়ে সময়ে porridge আলোড়ন - একটি দীর্ঘ, মসৃণ বৃত্তাকার কাঠি শক্তভাবে বেঁধে একটি চামচ দিয়ে এটি করা সুবিধাজনক। যখন porridge প্রস্তুত হয়, এটি মিশ্রিত করা যেতে পারে, যদি ইচ্ছা হয় তবে কনডেন্সড মিল্ক বা টিনজাত মাংসের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
হাইকিং প্যানকেকস
কখনও কখনও, দীর্ঘ বৃদ্ধি, আপনি সন্ধ্যা চা জন্য সুস্বাদু প্যানকেকস দিয়ে আপনার দলকে পম্পার করতে পারেন। জল, কনডেন্সড মিল্ক, কয়েক চামচ সূর্যমুখী তেল, আটাতে সামান্য লবণ ourেলে ঘন আটা তৈরি করতে ভাল করে নেড়ে নিন। আপনার আর কিছু যুক্ত করার দরকার নেই - কনডেন্সড মিল্ক একটি ভাল বেকিং পাউডার। একটি উত্তপ্ত স্কিললেট মধ্যে সূর্যমুখী তেল প্যানকেকস ভাজুন।
