দীর্ঘ রেলপথ ক্রসিংগুলি রাশিয়ার একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য, কারণ দেশটি কেবল বিশ্বের বৃহত্তম নয়, দীর্ঘতমও। উদাহরণস্বরূপ, মস্কো-ভ্লাদিভোস্টক রুটটি প্রায় এক সপ্তাহ সময় নেয়। ইউরোপীয় দেশগুলি জুড়ে কাউকে এক সপ্তাহের জন্য ট্রেনে নিয়মিত ভ্রমণ করতে হবে তা কল্পনা করা কঠিন।
প্রয়োজনীয়
- - ভিজা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল ওয়াইপ,
- - কাগজ রুমাল,
- - শুষ্ক শ্যাম্পু,
- - ভ্রমণ হাইজিন কিট (টুথব্রাশ, পেস্ট, সাবান)।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি দীর্ঘ ট্রেন যাত্রা শুরু সঙ্গে প্রস্তুতি। আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আপনার সাথে নেওয়া খুব জরুরি, কারণ এগুলি রাস্তায় পেতে অসুবিধা হবে। আপনার সাথে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ভেজা ওয়াইপ এবং শুকনো টিস্যু পেপার অবশ্যই রয়েছে। অন্তর্বাস, হালকা, আরামদায়ক ট্রেনের পোশাক এবং কাছাকাছি ডিওডোরেন্টের কয়েকটি পরিবর্তন করুন। আপনি সাধারণত ট্রেনে ধুতে পারবেন না, তবে আপনি কমপক্ষে আপনার শরীরকে ভিজা মুছা দিয়ে মুছে ফেলতে পারেন এবং আরও প্রায়ই আপনার পোশাক পরিবর্তন করতে পারেন। চর্বিযুক্ত চুল প্রতিরোধ করতে, আপনি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন - এটি প্রয়োগ করার জন্য কোনও জল প্রয়োজন হয় না।
ধাপ ২
ট্রেনগুলিতে টয়লেটই মূল সমস্যা। এমনকি যদি কন্ডাক্টর এটি নিয়মিত পরিষ্কার করেন তবে এটি এখনও খুব পরিষ্কার নয়। তবে আপনাকে প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করতে হবে। খাওয়ার আগে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। নিজের সাবান ব্যবহার করা ভাল।
ধাপ 3
সাধারণত লোকেরা কম পান করার চেষ্টা করে যাতে ট্রেনগুলিতে তারা প্রায়শই টয়লেট ব্যবহার করে। কখনও কখনও এটি নিজে থেকেই ঘটে। জল ছাড়াই আপনার কিডনির সংস্থান পরিধান করার চেয়ে ক্লিনার টয়লেট সহ ব্র্যান্ডযুক্ত গাড়ীর জন্য কিছুটা বেশি ব্যয়বহুল টিকিট কিনে নেওয়া ভাল। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন প্রতিদিন দেড় লিটার জল পান করা উচিত।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনি কিছু দিন ট্রেনে কাটাতে চান তবে আপনাকে কিছু খেতে হবে। ভ্রমণের জন্য খাবারের পছন্দটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, ঘরের তাপমাত্রায় কমপক্ষে কয়েক দিনের জন্য তাদের অবনতি হওয়া উচিত নয়, যেহেতু ফ্রিজ ব্যবহার করা যায় না। ভ্রমণের প্রথম দিন আপনি প্রায় কোনও খাবার নিতে পারেন, এতে অদৃশ্য হওয়ার সময় নেই। বাকিগুলির জন্য, আপনার নষ্ট হওয়া যায় না এমন ফল এবং শাকসব্জী, পনির, রুটি বা খাস্তা রুটি, মুসেলি এবং পুষ্টিকর বারগুলির মতো খাবারগুলি সঞ্চয় করা উচিত। বিভিন্ন স্যুপ এবং তাত্ক্ষণিক জঞ্জাল আলু ট্রেনের জনপ্রিয় খাবার। টিনজাত খাবার একটি ভাল জাত হতে পারে। আপনি একটি ডাইনিং কারের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি মনে রাখা উচিত যে কখনও কখনও দামগুলি বেশ বেশি থাকে।
পদক্ষেপ 5
কিছুটা তাজা বাতাস পেতে আপনার স্টপগুলিতে বাইরে যান এবং আপনার পা প্রসারিত করুন। দিনে অন্তত একবার, ট্রেন দীর্ঘ স্টপ করে, প্রায় এক ঘন্টা। ট্রেনে সংরক্ষণ করা যায় না এমন তাজা খাবার কেনার (উদাহরণস্বরূপ, কিছু ফল বা দুগ্ধজাত পণ্য) এবং জলের সরবরাহ পুনরায় পূরণ করার জন্য এটি দুর্দান্ত সুযোগ। এত দীর্ঘ স্টপ রয়েছে যে লোকেরা স্টেশন ভবনে স্নান করার সময় পেয়েছিল।
পদক্ষেপ 6
রাস্তায় আপনার বিনোদন নিতে ভুলবেন না। ব্যাটারি, একটি ট্যাবলেট, একটি আকর্ষণীয় বই, ম্যাগাজিন, স্ক্যানওয়ার্ড বা হস্তশিল্পের সরবরাহ সহ একজন খেলোয়াড়: এই ক্রিয়াকলাপটি আপনাকে একঘেয়েমি এড়াতে সহায়তা করবে - ট্রেনে ভ্রমণকারী লোকজনের মূল সমস্যা।
পদক্ষেপ 7
যদি আপনি খুব ছোট ট্রেনের যাত্রাও খুব শক্তভাবে দাঁড়াতে পারেন তবে দুটি টিকিট কিনে আপনি রাস্তা দুটি বিভক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন। যাত্রার মাঝামাঝি সময়ে, ট্রেন থেকে বিরতি নেওয়ার জন্য রাতের জন্য একটি হোটেলে কিছু শহরে থামুন।
