আপনার হেলিকপ্টার ফ্লাইটের জন্য প্রস্তুতি নিতে আরামদায়ক পোশাক প্রস্তুত করুন। আপনার সাথে খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করুন। যানজট এবং গতি অসুস্থতার সাথে আপনি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা বিবেচনা করতে ভুলবেন না।
প্রয়োজনীয়
- - জল এবং খাদ্য;
- - চুইংগাম;
- - ললিপপ;
- - লেবু;
- - প্লাস্টিকের কাপ;
- - গরম পানি;
- - ন্যাপকিনস;
- - আরামদায়ক কাপড়.
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি হেলিকপ্টার বিমানের জন্য প্রস্তুত করার জন্য, প্রথমে উপযুক্ত পোশাক প্রস্তুত করুন, কারণ আপনার আরামটি মূলত তাদের উপর নির্ভর করবে। আলগা ফিট জিনিসগুলি বেছে নেওয়া সবচেয়ে ভাল যাতে কোনও কিছুই আপনার চলাচলে বাধা না দেয়। যে উপাদানগুলি থেকে পোশাক তৈরি হয় সেদিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। এগুলি অবশ্যই প্রাকৃতিক, শ্বাস প্রশ্বাসের এবং আর্দ্রতা-বাষ্পীয় হতে হবে be এটি হেলিকপ্টারটিতে বেশ মরিচ পেতে পারে, তাই কিছু ক্ষেত্রে আপনার সাথে গরম কিছু আনুন।
ধাপ ২
আপনার সাথে একটি পানীয় গ্রহণ করা নিশ্চিত হন। প্লেইন পরিষ্কার জল বা খনিজ জল নির্বাচন করা ভাল, তবে গ্যাস ছাড়াই। লেবু জল, রস এবং অন্যান্য পানীয় অস্বীকার করা ভাল। যদি ফ্লাইটটি দীর্ঘ হয় তবে আপনি খাবার নিতে পারেন। হালকা খাবার যেমন শাকসবজি, দই, বেরি বা ফলগুলি বেছে নিন। আপনি স্যান্ডউইচও নিতে পারেন।
ধাপ 3
একটি হেলিকপ্টার ফ্লাইটের জন্য প্রস্তুতি গতি অসুস্থতা প্রতিরোধ জড়িত। যাতে আপনি সিসিক না পান, ফ্লাইটের আধ ঘন্টা বা এক ঘন্টা আগে হালকা জলখাবার পান। খালি পেট বমি বমিভাবের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনি প্রায় যেকোন ধরণের পরিবহণে নিয়মিত অসুস্থ থাকেন তবে বিশেষ ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এছাড়াও ব্রেসলেট রয়েছে যা এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করে। এগুলি কব্জিগুলির নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে যা ভেস্টিবুলার মেশিনের কার্যকারিতার জন্য দায়ী। আপনার কানের দিকের পিছনে এই জাতীয় পয়েন্ট রয়েছে, সুতরাং সেগুলি নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করুন। আপনি এক টুকরো লেবু বা কমলা বা চিউইং গাম খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। অন্য কৌশলটি দৃষ্টিনন্দন করছে ocus যেহেতু গতি অসুস্থতার অন্যতম কারণ হ'ল বস্তুর দ্রুত পরিবর্তনের জন্য ভিজ্যুয়াল রিসেপ্টরগুলির প্রতিক্রিয়া, তারপরে আপনি যদি ল্যান্ডস্কেপের পৃথক বিবরণগুলিতে মনোনিবেশ না করেন তবে আপনি অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি এড়াতে পারবেন। উপরের দিকে এবং ক্ষণস্থায়ীভাবে সবকিছু দেখুন।
পদক্ষেপ 4
ফ্লাইটের প্রস্তুতির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল প্রেসার ড্রপ থেকে শরীরের সুরক্ষা। কান বিশেষত এ জাতীয় পরিবর্তনগুলি ভোগ করে। বাধা ও ব্যথা এড়াতে জল পান করুন, ললিপপ চুষে নিন বা গাম চিবান। সাধারণ গিলতে চলতে সাহায্য করতে পারে। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার নাক এবং মুখ প্লাগ করতে পারেন এবং তারপরে শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করতে পারেন। আরও একটি কৌশল আছে। দুটি প্লাস্টিকের কাপ, দুটি ন্যাপকিন এবং গরম জল প্রস্তুত করুন। টিস্যুগুলি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং তাদের কাপে রাখুন, তারপরে কাপটি আপনার কানে রাখুন। গরম বাষ্প অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করবে।
