এমনকি যদি আপনি একজন জন্মগত সাঁতারু হন এবং জলের মধ্যে উভচর ব্যক্তির মতো বোধ করেন তবে আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে জল এবং ততোধিক, গভীরতাও, পরিবেশ মানুষের কাছে এলিয়েন। আধুনিক প্রযুক্তি এবং লাইফ সাপোর্ট সিস্টেমগুলি আজ নতুনদের জন্য এমনকি গভীর ডাইভিং তৈরি করা সম্ভব করেছে। আপনি যদি আপনার প্রহরী হারিয়ে ফেলে এবং গভীরতার সাথে অযত্নে আচরণ করেন তবে এই প্রক্রিয়াটির আপাত স্বাচ্ছন্দ্যতা আপনার উপর নিষ্ঠুর রসিকতা বাজতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি মারাত্মকভাবে ডাইভিংয়ে জড়িত হতে চলেছেন এবং দুর্দান্ত গভীরতা জয় করতে চান - 30-40 মিটার অবধি, আপনার অবশ্যই দায়বদ্ধতা এবং সম্প্রদায়ের ধারণা তৈরি করতে হবে। কারণ বেসিক সুরক্ষা বিধিগুলি ডাইভিংয়ের কাজটি একা করা উচিত নয় বলে নির্দেশ দেয়। আপনার অংশীদার আপনার জন্য দায়ী, এবং আপনি তার জন্য দায়বদ্ধ। এবং মনে রাখবেন যে আপনি কেবল ডিপ ডুবুরির শংসাপত্রের সাথে এ জাতীয় গভীরতায় ডুব দিতে সক্ষম হবেন।
ধাপ ২
জমিতে পেশাদার স্কুবা ডাইভিং অ্যাথলিটদের অনেকে শ্বাস-প্রশ্বাসের দক্ষতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে বিশেষ যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন। কমপক্ষে সর্বাধিক প্রাথমিক শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন বা কোনও পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে এটি সম্পর্কে প্রয়োজনীয় জ্ঞান পান। এটি আপনাকে আপনার ডাইভ শাসন ব্যবস্থাটি সঠিকভাবে পরিকল্পনা করতে এবং আতঙ্কিত না করে গভীরতার সাথে আচরণ করতে, জরুরী পরিস্থিতিগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য এবং বুদ্ধিমানের সাথে এড়াতে মঞ্জুরি দেয়।
ধাপ 3
ডাইভিংয়ের আগে আপনার শারীরিক অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন; তার আগে, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ, অ্যালকোহল এবং ধূমপানের ব্যবহার কঠোরভাবে contraindative। আপনার যদি ঠান্ডা এবং স্টাফ নাক থাকে তবে আপনার গভীরতার কিছু করার দরকার নেই। আপনি অবশ্যই শারীরিক আকারে আছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার অবশ্যই একটি মেডিকেল শংসাপত্র থাকতে হবে।
পদক্ষেপ 4
গভীর ডুব দেওয়ার সময়, এর সমস্ত পরামিতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন: সময়, গভীরতা, অবশিষ্ট বায়ু সরবরাহ। ডাইভিংয়ের আগে আপনার সরঞ্জামগুলি অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত এবং নিখুঁত কার্যক্রমে রয়েছে। আপনার সঙ্গীকে সর্বদা নজরে রাখুন। একটি নিমজ্জন সাইন এক্সচেঞ্জ সিস্টেমটি শিখুন যা সাধারণ বক্তৃতাকে প্রতিস্থাপন করে। গিয়ার এবং ওয়েটসুটগুলি ব্যবহার করুন যা উজ্জ্বল বর্ণের এবং জলের কলামে ভাল দৃশ্যমান। দূর থেকে পানিতে হলুদ বর্ণ দেখা যায় এবং গভীরতায় লাল প্রায় কালো হয়ে যায় এবং হারিয়ে যায়।
পদক্ষেপ 5
ডিকম্প্রেশন অসুস্থতা এড়াতে, গভীরতা থেকে আরোহণ ধীর হওয়া উচিত - এয়ার বুদবুদগুলির চেয়ে দ্রুত নয়। ডাইভ গভীরতা এবং এতে ব্যয় করা সময়টি সঠিকভাবে পরিকল্পনা করুন, এর জন্য বিশেষ সারণী ব্যবহার করুন - পাঠ্যপুস্তকগুলি বা ডাইভ কম্পিউটারে ডাইভিংয়ের সাথে সংযুক্তকরণ। সুরক্ষা স্টপগুলি নিশ্চিত করে নিন - প্রতিটি ডাইভের পরে 5-মিটার গভীরতায় 3 মিনিট, আপনি যখন বায়ু সরবরাহের কমপক্ষে 50 বার থাকবেন এবং ডুবুরি শেষে এবং পৃষ্ঠ থেকে প্রস্থান করুন - কমপক্ষে 30-40 বার।
