দীর্ঘদিন ধরে প্রথমবারের মতো ভাড়া বাড়ছে? নাকি আপনি প্রতিবার কিছু ভুলে যাচ্ছেন? ব্যাকপ্যাক একসাথে রাখার চেষ্টা করা যাক।
প্রয়োজনীয়
- বেসিক জিনিস:
- - ব্যাকপ্যাক,
- - গরম কাপড়,
- - হালকা পোশাক,
- - তাঁবু,
- - ঘুমানোর ব্যাগ,
- - টেবিলওয়ালা,
- - পণ্য,
- - প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম,
- - "স্বতন্ত্র" জিনিস।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আমরা প্রথমে ব্যাকপ্যাকটি নিজে খুঁজে বের করে ব্যাকপ্যাকটি সংগ্রহ করা শুরু করি। আপনার কাছে এখনও না থাকলে এটি পান। এমন আকারের ব্যাকপ্যাকটি চয়ন করুন যা সমস্ত সংগৃহীত জিনিস এতে ফিট করতে পারে এবং পছন্দসই কিছুটা মার্জিনের সাথে সামান্য। ব্যাকপ্যাকের ক্ষমতা লিটারে নির্দেশিত হয়। উপরে তালিকাভুক্ত ভলিউমের জন্য আপনার প্রায় 100 লিটার বা তারও বেশি আকারের একটি ব্যাকপ্যাক দরকার। যদি আপনি আপনার পরিবার (আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব) সাথে যান এবং কেবল 1 জন ব্যক্তি একটি তাঁবু বহন করেন, পর্যটকদের গালি, তবে বাকী ব্যাকপ্যাকগুলি আরও ছোট হতে পারে।
প্যাডযুক্ত, প্রশস্ত কাঁধের স্ট্র্যাপগুলির সাথে একটি ব্যাকপ্যাক চয়ন করুন যা সামঞ্জস্য করা যায় এবং টানা যায়। প্যাডযুক্ত হিপ বেল্ট এবং বুকের স্ট্র্যাপ সহ একটি ব্যাকপ্যাক চয়ন করার চেষ্টা করুন। এটি ব্যাকপ্যাকের ওজন বিতরণ করবে, এটি আপনার কাঁধ এবং পিছনের পক্ষে সহজ করে তুলবে। পিছনটি এয়ার চ্যানেলগুলির সাথে নরম, শারীরিকভাবে আকারযুক্ত হওয়া উচিত যাতে পিছনে খুব বেশি গরম না হয়। ব্যাকপ্যাকের উপর যত বেশি ভিন্ন লুপ, জিপ বন্ধন, ক্ল্যাম্পগুলি তত ভাল। আপনি রাগ থেকে শুরু করে বোতল, ফ্ল্যাশলাইট, ক্যারাবিনারগুলি দিয়ে সমস্ত কিছু ঠিক করতে পারেন।
ধাপ ২
সুতরাং, আমরা ব্যাকপ্যাকটি খুলি। প্রথমে কী রাখব? এখানে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। নাম মাত্র তিন। প্রথম এবং সর্বাধিক ব্যবহৃত: ভারী ডাউন, হালকা up ক্যানড খাদ্য, কার্বাইনস, হাঁড়ি এবং একটি ছোট ভলিউমের সাথে প্রচুর ওজনের সমস্ত কিছু নিচে রেখে দেওয়া হয়। দ্বিতীয় বিকল্পটি, যা আমি পছন্দ করি: ট্র্যাভেল মাদুরটি রোলের মতো রোল আপ করা হয়, ব্যাকপ্যাকের মধ্যে andোকানো হয় এবং সোজা করা হয় যাতে মাদুরটি ব্যাকপ্যাকের প্রাচীরের ভিতরে পুনরাবৃত্তি করে। সুতরাং ব্যাকপ্যাকটি সর্বত্র সমান, নরম হবে, কম্বলটিকে ব্যাকপ্যাকের উপরের বা নীচে আটকে থাকতে হবে না। এবং তৃতীয় বিকল্প: স্লিপিং ব্যাগটি খুব শক্ত করে (এমনকি পা দিয়েও) কমপ্যাক্ট করা হয়।
ধাপ 3
এরপরে, আমরা এটিকে সেই ক্রমে রেখেছি যাতে এটি পরে পাওয়ার পক্ষে আপনার পক্ষে সহজ হবে। কল্পনা করুন যে আপনি বিশ্রামের জন্য থামছেন। আপনি সম্ভবত গরম বা বৃষ্টি থেকে ভিজা কাপড়গুলি পরিবর্তন করতে চান, তাই আমরা এটি অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় রেখেছি: পকেট, একটি ফ্ল্যাপ বা একটি ব্যাকপ্যাকের ঠিক শীর্ষে। আমি জলখাবার চাই: যুক্তি একই। কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যে সাইটে এসেছেন। একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি যদি দীর্ঘ জায়গায় (10-30 কিলোমিটার) জায়গায় যান তবে ট্যুর গ্রুপটি প্রথমে যে কাজটি করতে চায় তা হ'ল লাঞ্চ, এবং তারপরেই শিবিরের ব্যবস্থা করা শুরু করুন। তাই আপনার খাবার, খাবার দরকার। আপনি যদি ক্যানড খাবার, সিরিয়াল এবং পাত্রটি নীচে রাখেন তবে আপনাকে পুরো ব্যাকপ্যাকটি ঝেড়ে ফেলতে হবে। এটি "হেভি ডাউন" পদ্ধতির একটি অসুবিধা। তাই প্রথমবারের মতো খাবারটি রাখুন এবং বাকীটি নীচে রাখুন। আপনার সম্ভবত আপনার স্লিপিং ব্যাগ এবং তাঁবুটি শেষের প্রয়োজন হবে এবং সেগুলি নীচে রাখুন।
পদক্ষেপ 4
প্রাথমিক চিকিত্সার কিটটি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় হওয়া উচিত। প্রাথমিক চিকিত্সার কটে তুলা উল, একটি অ্যান্টিসেপটিক (উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল, পছন্দসই আয়োডিন), একটি ব্যান্ডেজ, অ্যানাস্থেসিক, একটি হালকা ক্রিম যা পোড়াগুলির চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত, বা একটি বিশেষ সরঞ্জাম রাখবেন তা নিশ্চিত করুন। সর্দি-কাশির জন্য ন্যূনতম সেট রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়: দুর্ভাগ্যক্রমে, ঠান্ডা মাটিতে ঘুমানো এর পরিণতি হতে পারে। টিক্স এবং মশার প্রতিকার। মনে রাখবেন যে কেবল পোশাকগুলিই টিক রোধকারী হিসাবে চিকিত্সা করা হয় এবং এটি আগাম সম্পন্ন হয়।
আপনার সাথে একটি অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ নিন, যা আপনাকে বা গোষ্ঠীর কেউ যদি টিক দিয়ে কামড়ে ধরেছে এবং শহরটি খুব দূরে রয়েছে তবে প্রথম দিনেই এটি গ্রহণ করা উচিত।
সিট পয়েন্ট নিন। এগুলি সাধারণত ফাস্টটেক্সেস দিয়ে স্থির করা হয়। এটি দরকার যাতে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় উষ্ণতা এবং আরামের সাথে বসে থাকতে পারেন।
এটি নিয়মিত কাপড়ের গ্লাভসের একজোড়া আনার জন্য প্রয়োজনীয় না হলেও পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আগুন থেকে হাঁড়ি অপসারণ করার সময়, পাশাপাশি কাঠের কাজ করার সময় এগুলি ব্যবহার করা সুবিধাজনক।
পদক্ষেপ 5
প্রচুর শোবার ঘর আছে। আবহাওয়ার পরিস্থিতি অনুযায়ী স্লিপিং ব্যাগ বেছে নিন। স্লিপিং ব্যাগগুলিতে, একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা এবং চরম দ্বারা নির্দেশিত হয়।এটিকে সহজভাবে গ্রহণ করুন, রাতে প্রত্যাশার চেয়ে শীতল তাপমাত্রায় একটি স্লিপিং ব্যাগ চয়ন করুন। শীতের চেয়ে গরম হওয়া ভাল Bet ডাউনি স্লিপিং ব্যাগগুলি আর্দ্রতার পক্ষে সংবেদনশীল, তাই শীতকালে পর্বতারোহণে নেওয়া হয়। অন্যান্য মরসুমের জন্য, হোলোফাইবারে থার্মোফাইবারে স্লিপিং ব্যাগগুলি বেশ উপযুক্ত (সিনথেটিক উইন্টারভাইজারের জন্য স্লিপিং ব্যাগের তুলনায় এগুলির দাম কিছুটা বেশি, তবে তারা তীব্রতর গরমের অর্ডার)। স্লিপিং ব্যাগ দুটি ধরণের হয়: একটি কোকুন এবং একটি কম্বল। একটি কম্বল স্লিপিং ব্যাগটি একটি ব্যতীত অন্যদিকে চারদিকে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে, তাই এটি কম্বলের রূপ নিতে পারে (আপনি এটি একটি আগুনের চারপাশে আবৃত করতে পারেন বা ঘাসের উপরে ছড়িয়ে দিতে পারেন) এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি অন্য কম্বল ঘুমন্ত দ্বারা সংযুক্ত করা যেতে পারে ব্যাগ (যা আপনি যদি আপনার স্ত্রী / স্ত্রী বা সন্তানের সাথে ভ্রমণ করেন তবে সুবিধাজনক)। কোকুন কম্বল থেকে গরম এবং তার শারীরিক আকারের কারণে আরও আরামদায়ক।
পদক্ষেপ 6
থালা বাসন ভঙ্গুর এবং সংক্ষিপ্তভাবে ভাঁজ করা উচিত নয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, ধাতব থালা এবং ভাঁজ কাটলেট রয়েছে। এই জাতীয় পাত্রে, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে আগুনের উপরে খাবার এবং জল পুনরায় গরম করতে পারেন। মুখস্ত করার সুবিধার জন্য, একটি "সূত্র" রয়েছে: কেএলএমএন (মগ, চামচ, বাটি, ছুরি)।
আপনার অনুযায়ী আপনার নিজস্ব আনুষাঙ্গিক চয়ন করুন। ব্রাশ, সাবান, পেস্ট, টয়লেট পেপার। সমস্ত ধরণের জার এবং পণ্যগুলির পুরো প্যাকেজটি নেবেন না। প্রকৃতিতে মেক-আপ কেবল হস্তক্ষেপ করবে, এবং আপনাকে স্ব-যত্নে প্রচুর সময় দিতে হবে না - সমস্ত সুযোগ-সুবিধা রাস্তায় on
পদক্ষেপ 7
আপনার পোশাক মনোযোগ দিন। এটি 2-3 সেট নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি বাধ্যতামূলক, উষ্ণ। এটি একটি টি-শার্ট (দীর্ঘ হাতাযুক্ত), একটি উষ্ণ জ্যাকেট, ট্রাউজার্স (প্রশস্ত, আরামদায়ক, উষ্ণ), উষ্ণ উলের মোজা, সুতির মোজা, একটি উইন্ডব্রেকার, এটি মেয়েদের জন্য আঁটসাঁট পোশাক বা লেগিংস গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শীত আবহাওয়ায় (শরৎ, বসন্ত) আপনার সাথে একটি আরামদায়ক তবে ছোট জ্যাকেট নিন। জুতো আরামদায়ক, ভাল-জীর্ণ, পছন্দসই জলরোধী। বিশেষ ট্রেকিং বুট আছে।
গ্রীষ্মের জন্য বা স্লিপিং ব্যাগে ঘুমানোর জন্য একটি হালকা সেট ডিজাইন করা হয়েছে: অন্য একটি টি-শার্ট, শর্টস (যদি সেখানে কয়েকটি মশা থাকে এবং এটি গরম থাকে), হালকা জুতো (স্নিকার্স, হালকা স্নিকারস), মোজা, একটি ক্যাপ / পানামার টুপি, একটি মশারি।
পদক্ষেপ 8
প্রচুর খাবার গ্রহণ করবেন না, মনে রাখবেন যে আপনি কেক এবং বানগুলি নয়, বরং স্বচ্ছন্দ এবং প্রকৃতি উপভোগ করতে যাচ্ছেন। বিনষ্টযোগ্য খাদ্য গ্রহণ করুন:
- টিনজাত খাবার (মাংস, মাছ, শাকসবজি), তাদের সাথে একটি নাস্তা রাখা এবং মূল থালা যুক্ত করা সুবিধাজনক;
- সিরিয়াল, পাস্তা আপনার সাথে আপনার কী পরিমাণ নেওয়ার দরকার তা গণনা করার চেষ্টা করুন, যাতে বেশি পরিমাণে বহন করা না যায় তবে এটি বিবেচনায় রেখে যে দীর্ঘ পথ চলার পরে এবং তাজা বাতাসে আপনি আরও বেশি খেতে চান। উদাহরণস্বরূপ, বেকওয়েট পোরিজের একটি অংশ 90-100 গ্রাম প্রয়োজন। সিরিয়াল;
- রুটি, শক্তভাবে একটি ব্যাগে প্যাক করা যাতে ভিজে না যায়;
- চা, কফি, মিষ্টি (খুব বেশি গ্রহণ করবেন না), শুকনো ফল;
- আলু, শসা (প্রথম দিন),
- সাথে: লবণ, চিনি, তেল।
জলখাবারের জন্য বাদাম, শক্ত শাকসবজি, সিদ্ধ ডিম এবং ডাবের খাবার দুর্দান্ত।
