অনেকেই বিমানটি সহ্য করেন না, যা তাদের জন্য একটি বড় সমস্যা। আসুন কীভাবে বিমানের মধ্যে যথাসম্ভব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা যায় তা নির্ধারণ করুন।
একটি স্যুটকেস প্যাকিং
বিমানের প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, নিখরচায় এবং আরামদায়ক জিনিসগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার বিমানে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। তাই হিল, টাইট স্কার্ট এবং টাইট ব্লাউজগুলি সম্পর্কে ভুলে যান। পরিবর্তে, আলগা-ফিটিং ট্রাউজার্স, একটি সুতির জাম্পার এবং ফ্ল্যাটগুলি বেছে নিন।
লাগেজ পরিদর্শন শেষে
একটি বড় বোতল জল কিনতে। বিমান চলাকালীন, বিমানে শুকনো বাতাসের কারণে আমাদের দেহটি খুব ডিহাইড্রেটেড হয়, যার কারণে আমাদের ত্বক প্রথম স্থানে ভোগে। আপনার দেহে সঠিক পানির স্তর বজায় রেখে আপনার শরীরের যত্ন নিন।
প্লেনে চড়ার পরে
একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল স্প্রে ব্যবহার করুন। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এয়ার প্লেনের সিটে স্প্রে করুন। তারপরে ভিটামিন সি নিন, এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে ফ্লাইটের সাথে আরও ভাল মোকাবেলায় সহায়তা করবে। উড়ে যাওয়ার সময় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন কারণ আপনার ত্বক শুষ্ক বায়ু দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হবে।
ফ্লাইট সময়
অশান্তি বা এয়ার পকেটের মতো চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য, পুরানো প্রমাণিত পদ্ধতিটি অবলম্বন করুন: সামান্য রক্তাক্ত মেরি বা কগনাক ব্যর্থ না হয়ে সংরক্ষণ করে। যদি আপনি অ্যালকোহলের সমর্থক না হন তবে ধ্যান করার চেষ্টা করুন, শ্বাস প্রশ্বাসটি শান্ত করুন। আপনি যদি উড়তে ঘাবড়ে যান তবে টেক অফের আগে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন। এই ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ বালিশ, স্লিপ মাস্ক এবং ইয়ারপ্লাগগুলি পান।
