শহরের কোলাহল থেকে বিশ্রাম করুন, পাশাপাশি তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করার সুযোগ - এটিই স্পা চিকিত্সা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে। কিন্তু এই ধরনের একটি আরামদায়ক চিকিত্সা এবং প্রফিল্যাক্টিক প্রতিষ্ঠানে প্রবেশের জন্য কী করা দরকার?
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে স্যানেটোরিয়ামে আপনি নিজেকে বা আপনার প্রিয়জনকে উন্নত করার পরিকল্পনা করছেন সে সম্পর্কে সমস্ত কিছু সন্ধান করুন। প্রতিষ্ঠানের নিজেই অবস্থান, এটির রাস্তা, প্রস্তাবিত পদ্ধতির জটিলতা, শাসনব্যবস্থা এবং চিকিৎসকদের নাম। আপনি যে প্রতিষ্ঠানের পক্ষে আগ্রহী সেটির খ্যাতিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে প্রতিপত্তি দামকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, তবে এটি মানের পরিষেবা এবং পরিষেবার গ্যারান্টি।
ধাপ ২
আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দেখুন। সম্ভবত আপনার কোনওরকম পদ্ধতিতে contraindication রয়েছে। এই তথ্যটি আগে থেকে জানা ভাল। এছাড়াও, আপনার থেরাপিস্ট যদি সেখানে প্রবেশের জন্য প্রয়োজনীয় হয় তবে আপনাকে এই স্যানিটোরিয়ামের রেফারেল লিখুন।
ধাপ 3
স্বাস্থ্য রিসর্ট এলাকায় আপনার থাকার দৈর্ঘ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন। এই সময়ের মধ্যে আপনার ছুটি আছে তা নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 4
স্যানিটোরিয়ামে নিজেই একটি ভাউচার বুক করুন। যদি সম্ভব হয় তবে অবিলম্বে এবং সম্পূর্ণরূপে এটির জন্য অর্থ প্রদান করুন। তবে যদি এই স্যানিটোরিয়ামের বিধিগুলি অনুমতি দেয় তবে এখনই এটি খালাস না করা ভাল, কারণ আপনার পরিকল্পনাগুলি এখনও পরিবর্তিত হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
নির্বাচিত সেনেটোরিয়ামে আপনার আগমনের তারিখ এবং আপনি যে রুটটি পাবেন তার আগেই চিন্তা করুন। রাস্তার দাম আগে থেকে সন্ধান করুন, আপনি যে পরিবহণ পাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তা চয়ন করুন। এর জন্য টিকিট কিনুন। এটি একই সাথে উভয় উপায়েই সম্ভব।
পদক্ষেপ 6
সমস্ত প্রয়োজনীয় নথি প্রস্তুত করুন। আপনার পছন্দের প্রতিষ্ঠানটি যদি অন্য কোনও দেশে অবস্থিত থাকে তবে এই বিষয়টিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। তারপরে একটি ভিসা বা একটি এন্ট্রি-প্রস্থান পারমিটের যত্ন নিন।
পদক্ষেপ 7
আপনার ভ্রমণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সময়ের জন্য আবহাওয়ার সারাংশ পরীক্ষা করুন Check আগে থেকে ভবিষ্যদ্বাণী করা যদি অসুবিধা হয় তবে আপনার ছুটির জন্য বেছে নেওয়া বছরের সময়টির দিকে মনোযোগ দিন।
পদক্ষেপ 8
আপনার ব্যাগটি প্যাকিং করার সময়, এই স্যানিটোরিয়াম দ্বারা সরবরাহ করা পরিষেবা এবং পরিষেবাগুলি মনে রাখবেন। এবং অতিরিক্ত ছোট জিনিস "দখল" করতেও ভয় পাবেন না।
পদক্ষেপ 9
যাওয়ার আগে অবিলম্বে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে কোনও কিছুই আপনাকে শিথিলতা এবং প্রশান্তির পরিবেশে পুরোপুরি নিমজ্জিত হতে বাধা দেয় না।
