মাউন্টেনিয়ারিং কেবল একটি খেলা নয়, এটি গবেষণা এবং বিজ্ঞানের একটি দুর্দান্ত সহায়তা। রোম্যান্স এবং নির্ভুল গণনার সংমিশ্রণ, আত্মার ব্যাপ্তি এবং বিভ্রান্তি, প্রযুক্তিগত উত্সাহ এবং ধৈর্য - এই সমস্তই পর্বতারোহণ। যে কারণে অসুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এই খেলাটি আরও এবং বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করে।
এটা জরুরি
আরোহণ দক্ষতা, সরঞ্জাম
নির্দেশনা
ধাপ 1
পর্বতারোহণের দলগুলি প্রতিবছর নতুনদের সাথে পরিপূর্ণ হয় যারা এই দুর্দান্ত খেলাটিতে যোগদান করতে চান, ব্যক্তিগতভাবে পর্বতশৃঙ্গগুলির অতুলনীয় সৌন্দর্য দেখেন, সরু পাহাড়ী পথ এবং চিরন্তন তুষার বরাবর তাদের পা দিয়ে হাঁটেন।
যদি আপনিও পাহাড়ের চূড়াগুলি জয় করার স্বপ্ন দেখেন তবে প্রথমে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন। যদি আপনার কোনও অসুবিধা থাকে, তবে এই খেলাটি আপনার পক্ষে contraindicated থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ধাপ ২
একটি বিশেষ বিভাগ বা ক্লাবের জন্য সাইন আপ করুন যেখানে আরোহীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। মাউন্টেইনরিং, রক ক্লাইম্বিং এবং অগত্যা ওষুধের বুনিয়াদি তত্ত্ব পুরোপুরি অধ্যয়ন করুন।
ধাপ 3
গুরুতর শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং মাস্টারিং ক্লাইম্বিং কৌশলতে নিযুক্ত হন। নিয়মিত অনুশীলন করুন, আপনার শারীরিক সুস্থতা এবং ব্যক্তিগত সাফল্যের বিভিন্ন দিককে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে শিখুন। আপনার গ্রামে যদি এই বিভাগ নেই, তবে আরোহণ শিবিরটি দেখুন, যেখানে আপনাকে ভাড়া দেওয়ার জন্য একজন প্রশিক্ষক এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করা হবে। এই বিকল্পটি আরও কার্যকর, যেহেতু আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে তত্ত্বকে অনুশীলনের সাথে সংযুক্ত করবেন। এই জাতীয় শিবিরে ভ্রমণের আগে বিশেষ পোশাক এবং পাদুকা কিনুন।
পদক্ষেপ 4
একজন প্রশিক্ষক, দক্ষ, জ্ঞানসম্পন্ন ও দায়িত্বশীল লতা এর পরিচালনায় আপনার প্রথম পর্বতারোহণ নিশ্চিত করুন।
বিভাগ 1 রুট দিয়ে আপনার পর্বতশৃঙ্গগুলিতে আপনার বিজয় শুরু করুন। মোট ছয়টি বিভাগ রয়েছে। সর্বাধিক কঠিন রুটগুলি 5 ম এবং 6 ষ্ঠ বিভাগসমূহ, তাদের উচ্চ দক্ষতার প্রয়োজন। পথের অসুবিধাগুলি ধীরে ধীরে আয়ত্ত করুন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি সর্বোচ্চ শিখর জয় করবেন conqu
